對于肩周炎的預(yù)防 你知道怎么做嗎
關(guān)于預(yù)防相信朋友都有自己的了解，但是重要的意思還是未雨綢繆，做好肩周炎的預(yù)防工作，我們不僅僅可以遠(yuǎn)離病痛的困擾，更多的是心理上沒有疾病帶來的壓力困擾。對于肩周炎的預(yù)防你知道怎么做嗎?下面我們就一起來了解下專家的介紹吧。
對于肩周炎的預(yù)防，專家說，疾病的預(yù)防在這個(gè)飛速發(fā)展的科技時(shí)代仍然是很重要的一件事關(guān)于它的預(yù)防主要有以下幾點(diǎn)需要我們注意：
1、注意防寒保暖：
由于自然界的氣候變化，寒冷濕氣不斷侵襲機(jī)體，可使肌肉組織和小血管收縮，肌肉較長時(shí)間的收縮，可產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物，如乳酸及致痛物質(zhì)聚集，使肌肉組織受刺激而發(fā)生痙攣，久則引起肌細(xì)胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙而引發(fā)各種癥狀。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對于預(yù)防肩周炎十分重要。特別是在處于長期在空凋冷氣房內(nèi)的人群。
