水潤(rùn)女人特征三 爽滑的身體
干燥原因：氣候干燥，皮膚的皮脂分泌減少，再加上日常護(hù)理不當(dāng)(如頻繁的洗澡和大力揉搓)也會(huì)使皮脂大量流失。
癥狀主要集中地：在小腿伸側(cè)，不斷地抓撓皮膚，小腿伸側(cè)易出現(xiàn)抓痕和結(jié)痂，皮膚疼痛，且不易復(fù)合。
食補(bǔ)菜單：富含豐富維生素a和維生素c的食物：
1、蜂蜜。含有的鋅、鎂等微量元素是皮膚健美的重要成分。
2、海參。含軟骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的組成物質(zhì)。
3、干果。內(nèi)含亞油酸，有“美肌酸”的美稱，可以治療皮膚干燥。
4、水果。維生素含量豐富，是滋潤(rùn)皮膚、調(diào)節(jié)代謝的重要物質(zhì)。
日常護(hù)理：
1、洗澡不要過(guò)于頻繁、洗澡水不能過(guò)燙，不要用香皂過(guò)分揉搓肌膚。
2、洗澡后趁著毛孔張開(kāi)時(shí)，在5分鐘內(nèi)將護(hù)膚乳液涂于全身。
水潤(rùn)女人特征四 晶瑩的指甲
干燥原因：指甲的部位是氣血網(wǎng)絡(luò)交會(huì)集中的地方，與人體五臟六腑、氣血經(jīng)絡(luò)都有密切聯(lián)系。肝陰不足就會(huì)引起指甲的問(wèn)題，如果指甲干裂凹陷，也可能是嚴(yán)重缺鐵性貧血的表現(xiàn)。
食補(bǔ)菜單：
1、核地羹。取核桃仁5個(gè)、生地30克加水煎服，一天兩次，常吃可以補(bǔ)腎陰。
2、吃一些蛋白質(zhì)含量豐富和含有維生素a、d的食物。如牛肉、動(dòng)物肝臟、蛋類、魚(yú)類、水果、蔬菜等。
日常護(hù)理：
1、讓指甲充分地暴露于空氣中，進(jìn)行正常的呼吸和新陳代謝。
2、平時(shí)注意手部指甲的清潔，避免過(guò)度接觸堿性物質(zhì)。
3、適當(dāng)按摩指甲，促進(jìn)血液循環(huán)，提供指甲更多養(yǎng)分，令指甲有自然光彩 。
做個(gè)水潤(rùn)女人并不難，難的是要頭腦敏銳，以應(yīng)付職場(chǎng)中的千變?nèi)f化和生活上的種種考驗(yàn);要長(zhǎng)相可人，以博得更多人的喜愛(ài)和更好的發(fā)展機(jī)會(huì);要溫柔體貼，以討老公及其家人的歡心。所以相比起來(lái)做個(gè)水潤(rùn)女人就簡(jiǎn)單多了。
