警惕親密關(guān)系中的言語虐待(3)

  愛人間的抱怨也是付出

  遇到不爽的事情找另一半訴苦,是很多人都有過的情感經(jīng)歷,也是人的一種正常情感補(bǔ)償需求。當(dāng)沒有得到令自己滿意的回應(yīng)時(shí),之所以感到失望,是因?yàn)?ldquo;被理解需要”未能滿足,焦慮的情緒也就無法緩解。

遇到不爽的事情找另一半訴苦,是很多人都有過的情感經(jīng)歷

  當(dāng)我們郁悶時(shí) 特別需要被理解

  當(dāng)我們郁悶時(shí),會在潛意識里產(chǎn)生一種焦慮:我無法接受這種現(xiàn)實(shí),是我的問題嗎?如果沒有人支持,我們會覺得自己孤立無援,忍受了巨大的不公正,而對公正、認(rèn)可的需求是人類的共同天性,這兩種情緒會讓人感到愉快。當(dāng)我們遭遇這些,再加上對方的不理解,我們會更加焦慮,為什么沒人理解我?難道真的是我有問題?

  在遭遇這類事情后郁悶很正常,是每個(gè)人都會經(jīng)歷的成長過程,并且在你的一生中,還會無數(shù)次的遭遇這類事件,你憤怒非常,卻沒有一個(gè)人來說一句溫柔的話,給你安慰。克服這種“不被理解、被拒絕”的焦慮,對每個(gè)人來說,都是一生的課題。如果能及早明白其中的道理,你會快樂很多。

在遭遇這類事情后郁悶很正常,是每個(gè)人都會經(jīng)歷的成長過程 

  承認(rèn)你的焦慮 給自己暗示

愛老婆心理 言語虐待 言語虐待者的特征 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
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