夏日怎樣養(yǎng)肝保肝(5)

  夏季養(yǎng)肝4食療方

  肝臟是個沉默的器官,它從來不會主動報告情況,然而我們卻非常有必要了解肝臟排毒和工作流程的知識。否則于我們自身健康,可是非常的不負責任。肝病患者怎么進行中藥調理?藥物調治肝的養(yǎng)生保健方法也分為補法和清法。

  清法:

  1、菊花清火湯

  菊花10克,桑葉 8克,薄荷6克,先將菊花、桑葉煎煮15分鐘,再放薄荷煎5分鐘,早晚服。有清肝明目的作用,適用于肝火上炎所致頭暈目眩、目赤腫痛等。

  2、菊花決明飲

  菊花10克,決明子10克,黃芩5克,生甘草3克,水煎服,有清肝明目的作用,適用于肝熱上炎所致的目赤腫痛、羞明多淚等。

  補法:

  1、白芍補肝飲

  白芍10克,熟地 20克,枸杞子10克,甘草6克,水煎服。有補益肝腎、養(yǎng)血滋陰的作用,適用于肝腎陰血不足所致的體弱無力、面色無華、兩目干澀、目暗不明等。

  2、當歸補血飲

  當歸12克,白芍10克,黃芪15克,甘草3克,水煎服,有補血養(yǎng)肝、益氣健脾的作用,適用于肝血不足所致的面色萎黃、爪甲不榮、形體消瘦等。

  總結:綜上所述,我想大家都了解了夏季如何養(yǎng)肝,那么不妨照著以上的這些方法去做吧。

養(yǎng)肝護肝 吃什么養(yǎng)肝 夏季養(yǎng)生 
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