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血管年齡測試
如果你有以下癥狀：飯后胸骨后憋脹得厲害，有時冒冷汗：晚上睡覺胸悶難受，不能平臥;胸部偶有刺痛感，一般1—2秒即消失等，就要好好關(guān)注下自己的心血管年齡了。計算血管年齡有一個簡單的自測表，可以測算出您的血管年齡的具體數(shù)值。
1、近情緒壓抑。
2、過于較真。
3、愛吃方便食品及餅干、點心。
4、偏食肉類。
5、缺少體育鍛煉。
6、每天吸煙支數(shù)乘以年齡超過400。
7、爬樓梯時胸痛。
8、手足發(fā)涼、麻痹。
9，經(jīng)常丟三落四。
10、血壓高。
11、膽固醇或血糖值高。
12、親屬中有人死于腦卒中、心臟病。
以上符合項越多血管年齡越高：符合項在0-4項者血管年齡尚屬正常，符合5-7項者比生理年齡大10歲，達到8-12項者比生理年齡大20歲。血管年齡高出生理年齡10歲以上的人，患糖尿病、心臟病、腦中風(fēng)的可能性較大。
