你想懷孕嗎 這八大時間女人最易懷孕(9)

  ·婦女懷孕時必做的體檢項目 ·懷孕初期癥狀 口腔異味怎么辦 ·準媽媽自測預(yù)產(chǎn)期法

  1.忌洗熱水澡時間過長

  洗澡時,熱水產(chǎn)生出大量的水蒸氣,附在水中的有毒物質(zhì)如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發(fā)80%和50%以上。有些有毒物質(zhì)隨蒸氣而被身體部分吸收,進入血液循環(huán)系統(tǒng),危害很大。而且,在較熱的水中洗澡時間過久,對心臟也不利。

  2.忌睡覺窗戶緊閉

  人入睡后,如果門窗緊閉,不用3小時,室內(nèi)的二氧化碳就會增加3倍以上,細菌、塵埃等有害物質(zhì)也會成倍增長。因此,睡覺時應(yīng)留些窗縫,以便讓室外新鮮空氣不斷流入,室內(nèi)二氧化碳及時排出。

  3.忌如廁看報

  如廁時,人的神經(jīng)低級和高級中樞共同參與活動,許多人習慣于拿上一份報紙或一本書,一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制,失去了直腸對糞便刺激的敏感性,久而久之會引起便秘。

  4.忌室內(nèi)養(yǎng)鳥

  鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結(jié)核桿菌及寄螨,鳥糞被踏碎以后,病毒與病菌便飛揚在空氣中,若人長時間吸入,會誘發(fā)呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發(fā)燒等癥狀,嚴重者還會出現(xiàn)肺炎與休克。

  5.忌清晨吸煙

  人蘇醒時新陳代謝尚未恢復(fù)到正常水平,呼吸的頻率較慢,體內(nèi)積滯的二氧化碳較多,這時吸煙會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮,使二氧化碳的排出受阻,從而產(chǎn)生氣悶、頭暈、乏力等癥狀。

  6.忌月經(jīng)期穿緊身內(nèi)褲

  很多女性在月經(jīng)期會選擇穿緊身內(nèi)褲,容易使經(jīng)血流出不暢,造成經(jīng)血逆流,終出現(xiàn)腰疼、腹痛,甚至導(dǎo)致不孕癥。

  7.忌染燙頭發(fā)

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女人 女性養(yǎng)生 懷孕 
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