隨著大家對于健康的關(guān)注程度越來越高，壽命長短以及生活質(zhì)量的高低也得到越來越多的關(guān)注。為什么有些人就能活得長，有些人活得短? 《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》里黃帝問他的師父岐伯：人之壽夭各不同，或夭壽，或卒死，或病久，愿聞其道。
很多人得了病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)會去找遺傳的原因。比如，說到糖尿病，就問有沒有家族史，看患者有沒有糖尿病基因;說到肥胖，就問家族中有沒有胖子，看是否有肥胖基因。雖說有基因、有遺傳的可能性，你就一定會得這個病嗎?不一定。有因不見得有果，在因與果之間還需要有個緣，你要不給它提供條件，還會得病嗎?同樣，父母長壽，兒女不見得長壽。父母給了你很好的先天基礎(chǔ)，精血很足，但是兒女整日“以酒為漿，以妄為常”，不拿自己身體當(dāng)回事，瞎折騰，也有可能活不長。
天年的 “天”上面是一橫杠，夭折的 “夭”上面是一撇。為什么“夭”和“天”寫得這么像呢?本來你可以盡其天年，結(jié)果中間打了個折扣，一下就變成“夭”了。壽和夭是反義詞。壽，活過六十歲一甲子，就過了一壽;活兩個甲子叫“盡其天年”。以前小孩子死了叫夭折，現(xiàn)在你要沒活過六十歲都算夭折。
有的人看著好好的，貌似很健康，結(jié)果一下就沒了?，F(xiàn)在猝死的人太多了，有人死在跑步機(jī)上，有人死在馬桶上，有人一發(fā)火，拍案而起，倒地而死。一個人為什么會猝死?其實(shí)沒有偶然，只有必然。所謂猝死，就是說他沒有意識到自己身體已經(jīng)快到崩潰的邊緣了，或者是體內(nèi)已經(jīng)潛藏了很嚴(yán)重的病，但他還在那兒把自己當(dāng)正常人那樣去使用，后突然就崩潰掉了。
他問我健康人是不是一定就長壽。我說不一定，健康的人不見得長壽，長壽的人也不見得健康。首先，一個病病歪歪的人，他不會把自己當(dāng)成那種健康的人去過度勞累、消耗自己。父母先天給的精血沒那么足，但是省著點(diǎn)用，飲食起居順應(yīng)天地自然之氣，“日出而作，日落而息”，細(xì)水長流，照樣活得長久。而那些猝死的人，多半是貌似健康，對自然陰陽之道不以為然的人。當(dāng)然也有人就愿意燦爛地活一下，不在乎生命的長度，這是他追求的價值觀的問題。
所以，生命的長短到底由什么決定?《黃帝內(nèi)經(jīng)·上古天真論》里面已經(jīng)給出我們明確的答案了：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡其天年，度百歲乃去。”
