從另一方面講,像人的身體需要鍛煉才能健康一樣,人的胃腸也需要“鍛煉”,即適當(dāng)吃一些生、冷、涼、熱、黏、硬、粗糙或刺激性的食物是有益的。
這里所謂“適當(dāng)”有兩層含義,首先要以不加重慢性胃炎和潰瘍的癥狀為前提,即胃腸道可以接受。不過,反過來講,如果哪怕只吃稍微有一點(diǎn)兒刺激性的食物,如生的蔬菜都會(huì)導(dǎo)致胃部疼痛的話,那說明胃炎或胃潰瘍癥狀比較嚴(yán)重,需要服用或調(diào)整藥物來加強(qiáng)治療,不能單純依靠“忌口”來避免疼痛。
其次要以能增加營養(yǎng)素?cái)z入為目的(比如吃生的新鮮蔬菜或水果),不要為了刺激而刺激(比如吃雪糕、喝生水等)。
總之,慢性胃炎和潰瘍患者在選擇食物的時(shí)候,只要不加重疼痛或其他癥狀(試吃過就會(huì)知道),應(yīng)盡可能選擇各種各樣的食物,以達(dá)到均衡飲食的要求,不宜有很多忌口。胃炎或胃潰瘍患者用藥控制疼痛等癥狀,并積極攝取營養(yǎng),使體重增加,通常是比較有效的治療方法。