家居環(huán)境防過(guò)敏的秘方
小處做起無(wú)懼過(guò)敏
除了保持生活環(huán)境的整潔以外，常使用除濕機(jī)降低室內(nèi)的濕度也很重要。從外面回到家中時(shí)，也可沖個(gè)澡，以避免過(guò)敏源進(jìn)入室內(nèi)。而在飲食的部份，則應(yīng)注意少食加工及精致食品，避免高油、高醣及高熱量的食物，并多食具抗氧化作用的蔬果。此外，多運(yùn)動(dòng)、喝水以增強(qiáng)身體的免疫力，都是降低過(guò)敏癥狀的小妙方
家居環(huán)境防過(guò)敏的方法
防塵螨
1.給枕頭和床墊套上防過(guò)敏拉鏈罩。
2.床單等寢具每周用熱水清洗1次。
3.好不用地毯。吸塵時(shí)，孩子好不要在室內(nèi)。
4.空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)應(yīng)該經(jīng)常更換。
5.窗簾要用熱水清洗。
6.家具要經(jīng)常撣灰或使用濕布抹去灰塵。
7.玩具和圖書(shū)應(yīng)放入封閉的書(shū)架、抽屜。
8.給孩子玩可清洗的玩具。
9.所有衣物放入抽屜或衣櫥，并關(guān)好門。
10、不要用羽絨枕頭和羽絨被。
11.保持室內(nèi)的濕度在25%至50%。
