男人需警惕 時刻存在的“精子健康殺手”(2)

  9大精子殺手 胎兒畸形的禍首

  1、吸煙

  精子對煙草十分敏感,香煙中的尼古丁不但能降低男性機體內性激素的分泌,而且對精子還有直接殺傷作用,同時精子的畸形率也會增高。研究表明,父親吸煙每天20支以上,生育孩子的致畸率(出現(xiàn)兔唇、心臟缺損、尿道狹窄等)是不吸煙者的2~4倍。

  2、酗酒

  酗酒也是精子的大敵。丈夫長期大量飲酒。酒精中毒會使機體內血清睪丸酮分泌受到抑制,可使70%的精子發(fā)育不良或失去活力,生育的孩子患內分泌失調癥的機率大于其它人,孩子智力發(fā)育明顯較差。歷史上東晉的詩詞大家陶淵明生的幾個孩子都癡呆,就是他一生酗酒的結果。

酗酒

  3、偏食

  有的男子飲食單調或挑食偏食,如很少吃動物性食物(肉、蛋、魚、奶制品等)、新鮮蔬菜與海產(chǎn)品,天長日久,會使機體缺鋅、缺鎂,導致性欲與性功能減退,精子質量和數(shù)量下降,嚴重時還可能使人喪失生育能力。

  4、過熱

  陰囊是睪丸的溫度調節(jié)器,溫度比體溫一般要低1~2攝氏度。在正常體溫的情況下,才能產(chǎn)生正常的精子。如果男子喜歡穿緊身衣褲,或有泡熱水澡的習慣,使陰囊處缺乏通風,溫度升高,則精子產(chǎn)量減少,會影響生育。

如何提高精子質量 男人 精子 
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