助性傳說食品3:蝦
中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為,蝦味甘性溫,有補(bǔ)腎壯陽的功能。對(duì)腎虛陽痿、早泄遺精、腰膝酸軟、四肢無力有很好的食療作用。
就連西醫(yī)也認(rèn)為,蝦是一種高蛋白、低脂肪食品,含有人體易于缺乏而又不可缺少的物質(zhì),其營養(yǎng)非常豐富。然而它到底有無壯陽作用呢?
解析:一般而言,凡體內(nèi)缺鋅者,男性會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降,并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退。因此,即便不能經(jīng)常吃海鮮,也要經(jīng)常吃些海帶、紫菜等海藻類食物。
對(duì)于成年男性來說,補(bǔ)鋅可維持性功能的正常。但對(duì)正常者而言,即使額外補(bǔ)鋅,也不會(huì)使精子的生成量額外增加。而且鋅元素在人體內(nèi)有自我平衡功能,即使過量地補(bǔ)充,也不可能使性腺更加強(qiáng)大,相反可能出現(xiàn)中毒情況。
助性傳說食品4:雞蛋
中國人好像一直有喝生雞蛋的習(xí)慣,含蓄的說法是能壯陽養(yǎng)生。而且在國外,雞蛋也是被奉為恢復(fù)元?dú)夂玫?ldquo;還原劑”。
可能與之富含優(yōu)質(zhì)蛋白,可以強(qiáng)元?dú)?、消除性交后的疲勞感,而且它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸,提高男性精子質(zhì)量,增強(qiáng)精子活力。
解析:就蛋白質(zhì)來說,精子的合成一定需要蛋白質(zhì)的參與,蛋白質(zhì)是精子的主要成分之一。而含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物很多?! 『芯彼岬氖澄镆埠芏?,吃雞蛋并不像我們想象的那么具有壯陽的效果。