清晨吸煙會加大患癌幾率
清晨一支煙,精神好一天?知道吸煙的危害的人會知道這句話大錯特錯。研究證明,清晨吸煙尤其是起床后一小時內吸煙,罹患癌癥的風險會大大增加。美國賓夕法尼亞州立醫(yī)學院的研究人員在美國《癌癥》雜志網(wǎng)絡版上撰文分析說,吸煙時間與罹患癌癥風險大小之間可能存在關聯(lián),清晨起床先吸煙將吸入更多的尼古丁以及其他煙草毒素,更容易使人上癮,產(chǎn)生更強的尼古丁依賴性。研究人員對4775名肺癌患者與2835名未得癌癥的煙民進行分析,結果發(fā)現(xiàn),與起床1小時后吸煙相比,起床后31分鐘至1小時內吸煙罹患肺癌的幾率要高31%,而起床后半小時內吸煙罹患肺癌的幾率則高出79%。
久穿高跟鞋易致小便失禁
近一份由哈佛醫(yī)學院某教授撰寫的醫(yī)學報告指出,經(jīng)常穿高跟鞋有機會患上扁平足,并更易導致尿失禁。女性穿上高跟鞋后,小腿肌肉為了平衡向前傾斜的重心而經(jīng)常拉緊,一旦扭到,便會引致“脛后肌功能障礙”,令腳底拱橋位的筋鍵被拉扯,久而久之,筋鍵會抵受不住拉力而松弛,拱橋位便失去支持而塌下,形成扁平足。由于露趾或密頭的高跟鞋都會增加盆骨承受的壓力。一般人走路時會腳跟先落地,減少八成撞擊力。但穿高跟鞋則使腳前掌承受過多壓力,從而使身體其他部位,如膝關節(jié)、盆骨等部位,吸收更多震蕩力。盆骨所受壓力愈大,附近的肌肉,包括尿道外括約肌,會退化得愈快,因而令尿道控制排尿的功能減弱,引致尿道失禁。雖然這個情況老年人較常見,但也要在年輕時及早預防,還是少穿高跟鞋為妙。