清晨吸煙會(huì)加大患癌幾率
清晨一支煙，精神好一天?知道吸煙的危害的人會(huì)知道這句話大錯(cuò)特錯(cuò)。研究證明，清晨吸煙尤其是起床后一小時(shí)內(nèi)吸煙，罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。美國(guó)賓夕法尼亞州立醫(yī)學(xué)院的研究人員在美國(guó)《癌癥》雜志網(wǎng)絡(luò)版上撰文分析說，吸煙時(shí)間與罹患癌癥風(fēng)險(xiǎn)大小之間可能存在關(guān)聯(lián)，清晨起床先吸煙將吸入更多的尼古丁以及其他煙草毒素，更容易使人上癮，產(chǎn)生更強(qiáng)的尼古丁依賴性。研究人員對(duì)4775名肺癌患者與2835名未得癌癥的煙民進(jìn)行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與起床1小時(shí)后吸煙相比，起床后31分鐘至1小時(shí)內(nèi)吸煙罹患肺癌的幾率要高31%，而起床后半小時(shí)內(nèi)吸煙罹患肺癌的幾率則高出79%。
久穿高跟鞋易致小便失禁
近一份由哈佛醫(yī)學(xué)院某教授撰寫的醫(yī)學(xué)報(bào)告指出，經(jīng)常穿高跟鞋有機(jī)會(huì)患上扁平足，并更易導(dǎo)致尿失禁。女性穿上高跟鞋后，小腿肌肉為了平衡向前傾斜的重心而經(jīng)常拉緊，一旦扭到，便會(huì)引致“脛后肌功能障礙”，令腳底拱橋位的筋鍵被拉扯，久而久之，筋鍵會(huì)抵受不住拉力而松弛，拱橋位便失去支持而塌下，形成扁平足。由于露趾或密頭的高跟鞋都會(huì)增加盆骨承受的壓力。一般人走路時(shí)會(huì)腳跟先落地，減少八成撞擊力。但穿高跟鞋則使腳前掌承受過多壓力，從而使身體其他部位，如膝關(guān)節(jié)、盆骨等部位，吸收更多震蕩力。盆骨所受壓力愈大，附近的肌肉，包括尿道外括約肌，會(huì)退化得愈快，因而令尿道控制排尿的功能減弱，引致尿道失禁。雖然這個(gè)情況老年人較常見，但也要在年輕時(shí)及早預(yù)防，還是少穿高跟鞋為妙。
