空調房 OL為肌膚補水計劃(3)

  三、內外保濕抗干法你知道嗎?

  內在保濕

  1、簡單的內在保濕法當然是多喝水,讓身體及肌膚直接吸收水分,對新陳代謝及排毒都有非常大的幫助建議每天要喝8杯水以上,令身體攝取足夠的水分。

  2、要注意喝水的方式,千萬別待身體出現(xiàn)口干時才喝,因為在此時才補充水分已經(jīng)遲了。對于經(jīng)常忘記喝水的OL來說,可利用吸管的方式喝水,才能維持身體及肌膚的儲水量。

  3、咖啡及茶雖有利尿功效,但它們都會令肌膚變得干燥,應少喝為妙。而每天不要攝取多于1杯的分量。

它們都會令肌膚變得干燥,應少喝為妙

  外在抗干

  1、有條件的話,在辦公桌附近放一臺電子加濕器,自動補充空氣中的水分。

  2、備一瓶保濕噴霧,為皮膚補水?;钊畤婌F有很好的舒敏、鎮(zhèn)靜作用,但補水、不保濕,短暫的舒緩之后,皮膚會缺水依舊,需不停地補噴。相對來說,添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧,保濕的效果會更持久些。每隔2小時,為肌膚噴上保濕噴霧,再以指腹輕拍,透過微溫讓肌膚吸收能力更佳。

  3、涂上保濕霜前,謹記先以精華素打底,這樣不僅可讓保濕成分能更輕易滲入肌膚內,更可令鎖水效果更佳,進一步將肌膚水分牢牢鎖住。若屬干性肌膚的話,建議選用含透明質酸、膠原蛋白等具高效保濕成分的產(chǎn)品,藉以維持角質細胞的健康,防止肌膚水分流失。

涂上保濕霜前,謹記先以精華素打底

  4、在辦公室備一份基礎護膚品,每天中午或感覺皮膚干的時候,洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵,補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產(chǎn)品--可省略早晚護膚所用的很多精華素。如果你準備晚上加班,則更應在日間加一份“保濕簡餐”。

  5、除了要注意面上肌膚的保濕工作外,別忘了身體肌膚,如手足、唇部等都經(jīng)常暴露在外,記著要定時噴上身體保濕噴霧或潤唇膏。

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