不停地攀比。
不斷地與別人比房子、車子、工作、名氣……只會傷到自尊。用友善、寬容的心對待周圍的人和自己，滿意和自信將不求自來，生活也會充滿驚喜。
愛鉆牛角尖。
對任何細(xì)節(jié)都不肯放過，只會讓自己深陷糾結(jié)、痛苦之中。不如換種解決思路、或者干脆把它暫時放到一邊，先做一些能釋放壓力的活動，回頭再看棘手的事，也許根本不是問題。
過分在意別人的看法。
總覺得別人針對自己，會讓你變得畏首畏尾。其實別人真的不太在乎你做了什么，將注意力轉(zhuǎn)移到身邊的人和事上，才能提高自尊心、輕松生活。
生活太復(fù)雜。
快節(jié)奏的生活，讓你像陀螺一樣不敢停歇。試著一段時間只做一件事，只把重要的2-3件事列入任務(wù)清單，少些猜疑。簡單的習(xí)慣，會讓生活簡約自由。
