暴雨自救策略 雷雨天如何保安康(3)

  溺水

  暴雨天氣可能會(huì)導(dǎo)致大面積積水及山洪,本次暴雨災(zāi)害中,也有遇難者因被困車中導(dǎo)致溺水死亡。那么,如何應(yīng)對(duì)各種溺水情況?

  如果不太會(huì)游泳

  當(dāng)發(fā)生溺水時(shí),不熟悉水性時(shí)可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。此時(shí)千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動(dòng),而使身體下沉更快。

  如果在水中被困車內(nèi)

  1、解開安全帶,解車門安全鎖,立即完全打開車窗,安定情緒,進(jìn)行深呼吸。車輛入水后,水會(huì)快速涌進(jìn)車內(nèi),這時(shí)水壓非常大,車內(nèi)的人很難打開車門逃生。只有當(dāng)車內(nèi)充滿了水,車門兩側(cè)壓力相等時(shí),才有可能打開門。

  2、如果沒有及時(shí)開窗,可以通過破窗錘來擊碎車窗玻璃,讓水盡快進(jìn)入車內(nèi),增加逃生機(jī)會(huì)。此外,注意猛踢、手握鑰匙、用手機(jī)砸等方式無法有效的打破玻璃。

  3、打開車門后,盡快向旁邊游開。

  如果在逃生時(shí)抽筋

  在水中發(fā)生抽筋,千萬不要驚慌,一定要保持鎮(zhèn)靜,停止游動(dòng),仰面浮于水面,并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。使身體成仰臥姿勢(shì),用手握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手劃水,幫助身體上浮。

  山洪

  暴雨也可能會(huì)導(dǎo)致山洪爆發(fā),在這種情況下應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

  1、 保持冷靜,盡快向上或較高地方轉(zhuǎn)移。

  2、 不要沿著行洪道方向跑,而要向兩側(cè)快速躲避。

  3、 千萬不要輕易涉水過河。

  4、 如被山洪困在山中,應(yīng)及時(shí)與當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門取得聯(lián)系,或發(fā)出求救信號(hào),尋求救援。

北京暴雨 暴雨 雷雨天氣注意事項(xiàng) 
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