高血壓有年輕化趨勢(shì) 早識(shí)別大有必要
“我們幾位同學(xué)在醫(yī)院實(shí)習(xí)期間，目睹了高血壓的巨大危害。”楊立云說，“于是我們希望通過有效的早期干預(yù)預(yù)防高血壓病的發(fā)生。”
近年來隨著環(huán)境改變、壓力增加，飲食結(jié)構(gòu)變化，高血壓疾病有年輕化趨勢(shì)。我國18歲以上的成年人高血壓患病率達(dá)18.8%，且還在以每年300萬人的速度不斷遞增。“青年人高血壓發(fā)病率占成年人的15%，部分隱匿性高血壓患者并無明顯臨床表現(xiàn);但相當(dāng)部分老年性高血壓病可能是青年人血壓升高的延續(xù)和發(fā)展。部分青年患者血壓會(huì)迅速升高，并發(fā)展成惡性高血壓;而有些患者如用藥不合理則會(huì)發(fā)展成為頑固性高血壓。”
“無聲的殺手。”沈沖這樣描述高血壓病，他說：“不少人認(rèn)為即使得了高血壓也沒什么明顯癥狀，所以不要緊。殊不知它是心、腦、腎疾病發(fā)生和死亡的大危險(xiǎn)因素。”資料顯示，我國居民死因首位的心腦血管疾病中，50%以上是高血壓的并發(fā)癥。而根據(jù)《中國心血管病報(bào)告2010》，我國人群高血壓患病率仍呈增長態(tài)勢(shì)，每5個(gè)成人中就有1人患高血壓;估計(jì)全國高血壓患者至少2億。
倡導(dǎo)健康生活方式，加強(qiáng)高血壓的一級(jí)預(yù)防
肥胖的高血壓患者，減輕體重后，血壓可有不同程度的下降。一項(xiàng)為期31年的追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間少于5小時(shí)者，發(fā)生高血壓的可能性要比運(yùn)動(dòng)多于5小時(shí)者高32%，而且運(yùn)動(dòng)不僅使高血壓患者血壓下降，還能減緩高危人群隨時(shí)間推移而發(fā)生的血壓上升。
沈沖說，飲食不當(dāng)也會(huì)直接誘發(fā)高血壓病，中國人高血壓相當(dāng)一部分是與高攝入鹽有關(guān)。調(diào)查顯示：中國城鄉(xiāng)居民平均每人日鹽攝入量高達(dá)12g，遠(yuǎn)高于世界衛(wèi)生組織推薦的每日每人攝入食鹽<5g的標(biāo)準(zhǔn)。
“高血壓的形成還受到遺傳、精神心理、年齡性別、地區(qū)環(huán)境等因素影響。所以我們還要調(diào)查這些人的家族史、鹽攝入嗜好等可能的影響因素，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析和干預(yù)。”
“加強(qiáng)一級(jí)預(yù)防，在危險(xiǎn)因素存在但疾病尚未發(fā)生的階段，即采取早期干預(yù)措施，控制和降低疾病發(fā)生的危險(xiǎn)。”沈沖說，這樣才能有效降低由高血壓引起的高致殘率和病死率，減輕家庭和社會(huì)負(fù)擔(dān)。
