當體內(nèi)脂肪少于17%時，月經(jīng)初潮就來不了。一般認為，為維持女性正常的月經(jīng)、受孕、哺乳等功能，體內(nèi)脂肪含量應(yīng)保持在體重的22%以上。
美國科學(xué)家羅斯15年收集的證據(jù)也得出同樣結(jié)論：女性只有維持正常月經(jīng)周期的脂肪小值，才具備生殖能力。對于成年女性，脂肪的過度減少會不知不覺地造成停止排卵或引起癥狀明顯的閉經(jīng)。他們還發(fā)現(xiàn)女孩在月經(jīng)初期前，體重猛增，自此以后身體組織的大變化是體內(nèi)脂肪大量增加，成熟早和晚的女孩都平均增加了120%的脂肪(從5公斤增加到11公斤)，而非脂肪體重僅增加了44%。而服用減肥藥能干擾食物中的油分分解，阻止人體對脂肪的吸收;長期素食更會讓人體缺乏脂肪和蛋白質(zhì)。脂肪同樣也影響男性的生育能力。在對男性性功能的研究中發(fā)現(xiàn)，卡路里攝入量減少，導(dǎo)致體重減輕，脂肪組織減少，首先會引起性欲減弱。隨著體重的繼續(xù)降低就會產(chǎn)生前列腺液的減少，并削減精子的活力與壽命。
還有維生素A、D、E、K等都屬于脂溶性，你拒絕了脂肪吸收，必然造成多種維生素及營養(yǎng)素的缺乏，就等于把精子、卵子活活地餓起來，它們哪里還有能力去追逐、苦戀、磨合?如此一來更談不上受精孕育了。
素食、節(jié)食瘦身的朋友，可千萬別虧待了你的精或卵，別耽誤了你的后代子孫!
總結(jié)：看了那么多關(guān)于懷孕須知的注意事項和是否懷孕的事項了，應(yīng)該了解不少，希望您能做個稱職的好母親。
