問題
壞情緒會(huì)影響健康
大怒傷肝,悲憂傷肺,驚恐傷腎,思慮傷脾。情緒不好,會(huì)直接影響到身體健康。我們常常聽到“失眠抑郁癥”的說法,失眠和抑郁之間有著天然的聯(lián)系。女人似乎比男性容易受到情緒的影響,但也正是因?yàn)檫@樣,女人更需要學(xué)習(xí)控制情緒。這不等于讓女人壓抑自己,而是指不要過多地讓工作壓力、人際關(guān)系、負(fù)面情緒等干擾自己的生活,我們需要想明白的是,事業(yè)≠生活,也不能被壞情緒所打敗。
建議
心地善良讓你越變?cè)矫?/strong>
中醫(yī)專家提出,心地善良且多做善事不僅對(duì)有益健康,還會(huì)讓你變得越來越美麗。
其一,無論是植一棵樹,還是做一件善事,抑或當(dāng)一次義工,那種被人需要的感覺是無價(jià)的。給予總比索取更令人開心。如果你能親眼看到由于自己的一點(diǎn)點(diǎn)付出,而讓別人得到滿足,那種發(fā)自內(nèi)心的快樂真是難以言表。
其二,從中醫(yī)學(xué)角度講,擁有一個(gè)善良、平和的心,不會(huì)因傷害他人而費(fèi)心、傷神、自責(zé),這樣才有利于調(diào)息氣血和身體的陰陽平衡,有利于肝臟的排毒,會(huì)使你眼睛明亮、皮膚亮澤,更顯年輕活力。而一旦出現(xiàn)心口不一的表現(xiàn),先受傷害的是你的臟腑器官。所以,如果你不希望自己過早衰老,就從現(xiàn)在學(xué)會(huì)善意待人,善良、寬容的心胸能讓你更長久地保持年輕、美麗。
總結(jié):如何美容?美容護(hù)膚有哪些高招?小編以上盤點(diǎn)的這些美容美白方法,效果不錯(cuò),不妨試試看哦!