4款養(yǎng)生茶 喝出健康身體(2)

  冬瓜茶

  這是一道眾所皆知的飲料,而且被視為佳解燥消腫的養(yǎng)生茶。但是市面販售的冬瓜茶大多是以糖精煉制,不如自制的精純。它的作法很簡單,煉制好的冬瓜茶,無論冷飲、熱喝,喝甜、喝堿皆可自由添添加加,十分有趣。

夏季養(yǎng)生的幾款茶

  【材料】 冬瓜兩斤、姜少許。

夏季養(yǎng)生的幾款茶

  【作法】 冬瓜去皮去籽洗干凈,切成塊狀。在鍋內(nèi)加水一千六百西西,水滾后加入姜片及冬瓜,燜煮四十分鐘,熄火后蓋上鍋蓋再燜二十分鐘即可。

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