網(wǎng)球瘦身 瘦出完美身材(2)

  三、打網(wǎng)球?qū)γ廊莺苡泻锰?,想想?jīng)過一個小時的運(yùn)動,出汗是難免的,要知道出汗可是排毒美容的好方法。

  四、打網(wǎng)球可以愉悅身心,增強(qiáng)自信,在運(yùn)動中把真自然的一面釋放。我一寢友在某次無意中看到我打球后說,你打球的時候樣子很美。

  五、打網(wǎng)球可以使人養(yǎng)成做事積極主動的態(tài)度以及培養(yǎng)堅(jiān)韌的毅力及不屈不撓的精神。每一次接球的時候,都在告訴自己,一定要盡力接住,哪怕是離自己很遠(yuǎn),也要努力的跑過去,在跑動中就把拍子拉起來,做好了準(zhǔn)備工作跑到位自然就能擊到球了,很多時候看似不可能夠到的球就這么打到了。所以,打球要積極,做人做事也要積極,把準(zhǔn)備工作做到位再抓住適當(dāng)?shù)臅r機(jī),不成功都難呢。在一次次的擊球中,絕不輕易放棄一個球,一拍一拍得打,有時,在對手和自己水平相當(dāng)?shù)臅r候,就看誰先失誤,只要每一個球都用心打,不慌不躁,不把對手拍死也會把對方磨死的。所以說,要堅(jiān)持,要穩(wěn)住,要永不放棄。

  六、還有,女生打網(wǎng)球還可以結(jié)識很多志同道合的朋友,尤其是球好人更好的網(wǎng)球男,不僅球好,人好,而且對女生打網(wǎng)球也關(guān)照有加。

  愛運(yùn)動愛生活,享受生活的點(diǎn)滴,只要你真心喜愛網(wǎng)球,并投入其中,你會發(fā)現(xiàn),網(wǎng)球的世界有多精彩。女生們,看書看累的時候,身心疲憊的時候,帶上球拍到網(wǎng)球場上吧,你會發(fā)現(xiàn),運(yùn)動中的你美,運(yùn)動過后你的心情會更輕松,精力會更旺盛,皮膚會更靚,身材會更fit!

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