虛性體質飲茶須知
【特征】身體久病虛弱，說話有氣無力，舌苔少甚至無苔，精神萎靡不振，脈象細而無力。主要可分為陽虛及陰虛體質。
1.陽虛體質
【特征】和寒性體質接近，為陽氣不足、有寒象，表現為疲倦怕冷、四肢冰冷、唇色蒼白、少氣懶言、嗜睡乏力，男性遺精、女性白帶清稀，易腹瀉、排尿次數頻繁、性欲衰退等。
【適合的茶材】宜選補陽的茶材，例如冬蟲夏草、人參、核桃、姜、肉桂、花生等。
【不適合的茶材】金銀花、蒲公英、白茅根、車前革、苦茶、冬瓜等。
2.陰虛體質
【特征】和實性體質接近，為陰血不足、有熱象，表現為經?？诳?、喉嚨干，容易失眠、頭昏眼花，容易心煩氣躁、脾氣差，皮膚枯燥無光澤、形體消瘦，盜汗、手足易冒汗發(fā)熱，小便黃、糞便硬、常便秘等。
【適合的茶材】宜選補陰茶材，如西洋參、百合、芝麻、黑豆等。
【不適合的茶】千姜、肉桂、丁香、桂圓、茴香、核桃等。
總結：茶道的很放松的一種方式，是休閑養(yǎng)生必不可少的方式，小編在這整理出以上的關于茶道的休閑養(yǎng)生指南，希望能幫助到你。
