飲茶養(yǎng)出好嗓子
由于每個(gè)人的體質(zhì)是由先天因素和后天因素決定的,因此每個(gè)人的體質(zhì)也是不盡相同的,所以保養(yǎng)聲帶也要“因地制宜”。下面是小編精心向大家推薦的幾款簡易食物,看看你適合哪一款呢?
1.羅漢果茶
羅漢果1個(gè)。將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘后,不拘時(shí)飲服。每日1~2次,每次1個(gè)。功能清肺化痰,止渴潤喉。主治慢性咽喉炎,肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適,喉痛失音,或咳嗽口干等。
心水點(diǎn)評:羅漢果茶主要適合一些演員,教師或者廣播員職業(yè)。并且療效顯著,通常只用將羅漢果切碎,泡水代茶飲則既可。方法簡單,實(shí)施性較強(qiáng)。
2. 大海生地茶
胖大海5枚,生地12g,冰糖30g,茶適量。上藥共置熱水瓶中,沸水沖泡半瓶,蓋悶15分鐘左右,可代茶飲。根據(jù)患者的飲量,每日2~3劑。功能清肺利咽,滋陰生津。用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者,如聲音嘶啞,多語則喉中燥癢或干咳,喉部暗紅,聲帶肥厚,甚則聲門閉合不全,聲帶有小結(jié),舌紅苔少等。對于肺陰不足、虛火夾實(shí)之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者,用之宜。
大海生地茶能清肺利咽,滋陰生津。適合用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者,如聲音嘶啞,多語則喉中燥癢或干咳等。這一款茶非常受上班族們的親睞。