巧穿高跟鞋保健康(2)

  常穿高跟鞋4大傷害

  高跟鞋對(duì)女人來(lái)說(shuō)也是性感的一個(gè)特征,但是很多女人為了體現(xiàn)出高跟鞋的“性感”,不惜買(mǎi)小號(hào)鞋穿,這樣腳可受苦了。下面帶你真正認(rèn)識(shí)高跟鞋的危害,讓美麗健康與你同行。

  1、對(duì)足部的危害

  當(dāng)你穿著高跟鞋站立和行走時(shí),重量會(huì)集中在腳前掌的第1至第3塊跖骨頭處,同時(shí),這些腳趾還受到鞋尖的擠壓,所以就會(huì)出現(xiàn)雞眼,跖骨之間還會(huì)形成神經(jīng)瘤,從而出現(xiàn)頑固而反復(fù)的疼痛癥狀。如果長(zhǎng)期穿著高跟鞋,還會(huì)引致足部肌肉無(wú)力而形成扁平足、拇囊炎、錘狀趾等一系列疾患。

  2、對(duì)踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的危害

  穿著高跟鞋行走時(shí),由于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度受到一定影響和受力不均勻,比穿平底鞋更易發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷;膝關(guān)節(jié)負(fù)荷壓力明顯增加,所以使退行性骨關(guān)節(jié)病提前發(fā)生。

女人 如何穿高跟鞋 穿高跟鞋危害 
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