完美健身寶典打造性感身材(3)

  韓國男藝人健身妙招

  RAIN健身房佳廣告

  知名歌手、也是宋慧喬緋聞男友的RAIN,一直是肌肉型男藝人代表。他曾在韓國女性健身網(wǎng)站票選“大腿、臀部、背部性感的男藝人”時,得到“全身整體美冠軍”封號,真是殊榮。

  RAIN的肌肉“培訓(xùn)”方法,就是“泡”在健身房里,讓汗水有如RAIN(雨)一般的下。健身房常拿RAIN的海報,做為招攬顧客的佳文宣,因為RAIN的肌肉是整體的,不像裴勇俊只是腹部的。

  權(quán)相宇腹肌、手臂練得好

  名氣直逼裴勇俊的權(quán)相宇,也被影迷封為“壯男天王”,直指他的身材一等一。在韓劇《天國的階梯》當(dāng)中,權(quán)相宇即使是演癡情的富家公子,仍沒忘記秀出他的肌肉,可見他有多自豪。

腹肌、手臂練得好

  而令權(quán)相宇滿意的,則是他的腹肌和手臂肌肉。相較于RAIN以健身房為家,權(quán)相宇的運動興趣較為多元,他喜歡拳擊、游泳等,私底下相當(dāng)陽光,一點也不“白面”。有很多人認(rèn)為,權(quán)相宇的名氣飆漲,也是裴勇俊的佳勁敵,因此才刺激了勇樣想改頭換面、猛練肌肉。

  張東健苦心修煉有成果

  電影《朋友》里的影帝男星劉梧城,其實也有一身堅實的肌肉,也算是健美男星的資深代表。當(dāng)時張東健和劉梧城一起拍“朋友”,力求改變奶油小生封號的張東健,就是拿了劉梧城做模范,積極健身,終于有成,其后的電影都以陽剛造型為主,證明皇天不負(fù)苦心人!

  總結(jié):男人們也不要羨慕別人的身材,小編準(zhǔn)備男士養(yǎng)生指南教你健身秘訣,長時間堅持,你也可以擁有讓人噴血的完美身材哦,快來嘗試吧。

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