南瓜:被譽(yù)為“神瓜”
在某些國家,南瓜被譽(yù)為“神瓜”。南瓜對癌癥預(yù)防有很好的效果,南瓜含有豐富的維生素C、鈣質(zhì)和纖維素,還含有抑制致癌的成分。
麥麩:好的防癌食物纖維
麥麩是小麥主要營養(yǎng)成分的“倉庫”,B族維生素、硒、鎂等礦物質(zhì)及纖維素幾乎都集中在它身上。它能預(yù)防并治療結(jié)直腸癌、糖尿病、高脂血癥、便秘、痔瘡等。因此,不少專家認(rèn)為,麥麩是好的防癌食物纖維。
蘿卜:“健康保護(hù)神”
“十月蘿卜水人參”。日本、美國認(rèn)為蘿卜是“健康保護(hù)神”。蘿卜具抗癌、寬胸、化痰、利尿之功能。蘿卜中含有多種酶,能消除亞硝胺的致癌作用,其中的本質(zhì)素能刺激機(jī)體免疫力,提高巨噬細(xì)胞的活性,增強(qiáng)其吞噬殺滅癌細(xì)胞的能力。蘿卜還可促進(jìn)致癌物的排除。
獼猴桃:“維生素C之王”
獼猴桃維生素C含量居水果之冠,每100克獼猴桃含200毫克維生素C,是名副其實的“天然維生素C片”,能防癌。另外還含有豐富的具有保護(hù)血管功能的維生素P,其營養(yǎng)價值甚高。
總結(jié):小編推薦的幾款食物,希望大家要經(jīng)常食用哦。殺死癌細(xì)胞。(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》,刊期:2012.07,作者:胡平,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。