中醫(yī)五液凸顯出你的身體狀況(2)

  心陰血不足者容易出現(xiàn)盜汗,這類人飲食要以清補(bǔ)為主。

  建議:忌食辛辣,如羊肉、辣椒、姜蔥等。

  涕,為肺之液

  肺開竅于鼻,肺之津液充盈,出于鼻竅則為涕。

  肺陰虛者可表現(xiàn)為鼻干無(wú)涕。

  建議:用銀耳50克、百合30克、沙參30克、蜂蜜一勺,溫火燉半小時(shí),煎湯150毫升,一日兩次口服。忌辛辣、油炸食品。

  因風(fēng)寒導(dǎo)致肺氣失宣者,多表現(xiàn)為鼻流清涕。

  建議:中藥宜涼服或微溫服,并多吃清補(bǔ)膳食,注意保證鼻子的通暢。

  涎,為脾之液

  脾開竅于口,脾之陰精上布于口,則為涎,主要用來(lái)溶解食物,助消化。

  脾胃虛弱者可表現(xiàn)為口淡乏味,惡心且口水多,應(yīng)溫中健脾。

  建議:忌寒涼、多熱食,給胃脘部熱敷,也可服姜湯或糯米粥加紅棗數(shù)枚食用。

  總結(jié):中醫(yī)五液的表現(xiàn)告訴人們,你的身體出問(wèn)題了,要趕緊開始治療,不能忽視身體給你帶來(lái)的小提示,也不能忽視細(xì)節(jié),要把疾病遏制在初期,這樣才能延年益壽。(文章原載于《益壽文摘》,刊期:2012.06,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。

中醫(yī) 枸杞子 補(bǔ)氣養(yǎng)血 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...