身體缺乏這些容易肥胖
維生素D的主要生理功能
1、提高肌體對(duì)鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度。
2、促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全;
3、通過(guò)腸壁增加磷的吸收，并通過(guò)腎小管增加磷的再吸收;
4、維持血液中檸檬酸鹽的正常水平;
5、防止氨基酸通過(guò)腎臟損失。
維生素D的來(lái)源：少數(shù)動(dòng)物性食物中含維生素D，如咸水魚(yú)、雞蛋。奶及奶制品中也含維生素D。黃油、魚(yú)肝油、植物油中維生素D的含量也很豐富。
總結(jié)：看了上文，是不是覺(jué)得刮痧的方法很方便呢?大家如果有想減肥的，一定要堅(jiān)持哦。要堅(jiān)信，沒(méi)有什么是客服不了的。
