后揮桿
這是做到平穩(wěn)、有力、流暢揮桿的第一步(當然之前的基本站位等必須先完成)。開始后揮桿做得是否正確至關重要，而揮桿過程的節(jié)奏主要由后揮桿來奠定。后揮桿不應該動作過快，并在起桿、上桿、到達揮桿頂點幾步有節(jié)奏地進行。
揮桿頂點
揮桿頂點需有一個短暫的停頓。在此容易犯的一個錯誤就是揮桿太過，這將給手腕帶來壓力，從而影響這個揮桿動作的流暢性。而如果在揮桿頂點球桿位置不對，那下揮桿和收桿將與之抵觸。
下揮桿
從揮桿頂點揮桿而下，直到擊球點，下揮桿將創(chuàng)造一個正確(或錯誤)的揮桿路徑和揮桿平面，是否做的正確影響到桿面是否能夠垂直目標線將球有力地擊出。
送桿和收桿
送桿和收桿容易讓人忽視，但是如果身體平穩(wěn)，揮桿流暢，在送桿之前什么都做得盡善盡美，但送桿和收桿動作沒有連貫下去的話，同樣無法將球打好，因為整個揮桿過程時連貫的，如果送桿生硬，收桿刻意，那擊球瞬間已然出錯，看看球飛行軌跡就知道了。特別注意的是，請不要抬頭太早。
