側(cè)睡易致臉頰和頦部皺紋
研究證實了因睡姿產(chǎn)生的暫時性的皺紋會轉(zhuǎn)變?yōu)槌志眯园櫦y。
美國皮膚病學(xué)會(AAD)提醒：保持一種睡姿會導(dǎo)致表皮皺紋形成且不易消退。側(cè)睡易致臉頰和頦部皺紋。仰臥可以避免皺紋形成，但人不可能一整晚都保持仰臥，且仰臥會致人打鼾。
鑒于睡眠擠壓確實會導(dǎo)致皺紋產(chǎn)生，該實驗的作者設(shè)計了一種特別的中空枕頭， 它既能承受頭部的大部分重量，又讓容易產(chǎn)生皺紋的部位“懸空”，從而避免了皮膚軟組織和肌肉受到擠壓，防止暫時性的褶皺轉(zhuǎn)化為永久性的皺紋，這個枕頭對于年長者、吸煙者等皺紋高發(fā)人群也有特別的好處。
中空的枕頭避免永久性皺紋的產(chǎn)生
皮膚的任何部位都收到來自體內(nèi)外的機械壓力，重力的存在使得皮膚產(chǎn)生褶皺和下垂，隨年齡增長而愈發(fā)明顯，皮膚失去了軟組織的支撐因而變得松弛。
對于減少臉部同枕頭的接觸是否會加劇重力對臉部的影 響或產(chǎn)生副作用還未知，有待進一步研究檢測這些潛在問題。生活方式和日常習(xí)慣比如減少吸煙、增加抗氧化劑的使用、堅持使用防曬產(chǎn)品等都可以改善我們的皮膚 狀態(tài)。
而睡眠姿勢也是重要的影響因素，但卻是常常被人們忽略的。中空的枕頭可能可以幫助分擔(dān)睡眠時臉部壓力，避免永久性皺紋的產(chǎn)生。
總結(jié)：綜上所述，臉上長皺紋，原因有多種，學(xué)問也很大，大家只要平時注意防護，多關(guān)心自己的身體甚于關(guān)心其他，就離健康生活不遠了。
