女人補(bǔ)血這樣吃 讓你面若桃花(2)

  烏雞白鳳丸:補(bǔ)女人

  烏雞白鳳丸是婦科調(diào)補(bǔ)名方,目前已有百年歷史。它主要的藥物是烏骨雞,《本草綱目》認(rèn)為烏骨雞有滋補(bǔ)身體虛勞羸弱的作用,特別是對(duì)女性氣虛、血虛、脾虛、腎虛等癥尤為有效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也認(rèn)為烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸,能調(diào)節(jié)人體免疫功能和抗衰老。

  調(diào)理月經(jīng):月經(jīng)不調(diào)有多種原因,烏雞白鳳丸主要對(duì)氣血兩虛、陰精不足所引起的月經(jīng)不調(diào)效果明顯,一般表現(xiàn)為月經(jīng)量少、顏色淡、質(zhì)地稀,患者身體瘦弱、乏力氣短、頭暈、面色發(fā)黃或沒(méi)有光澤。

  預(yù)防“早更”:中醫(yī)認(rèn)為,女性腎氣不足時(shí)容易導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂,因此滋補(bǔ)腎氣可以預(yù)防“早更”出現(xiàn),并改善更年期綜合征的癥狀。

女性腎氣不足時(shí)容易導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂

  男性也能用:中醫(yī)的方子講究對(duì)證,沒(méi)有男女的限制。男性患上氣虛或血虛類(lèi)型疾病時(shí),也可以服用烏雞白鳳丸,例如慢性肝炎、胃下垂、盜汗、前列腺增生、陽(yáng)痿。

  四物湯:養(yǎng)顏

  四物湯是中醫(yī)養(yǎng)血第一方,包括當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍四位藥,既能補(bǔ)血養(yǎng)血,又能活血調(diào)經(jīng)的常用方劑,血虛者可用來(lái)補(bǔ)血,血淤者可用來(lái)活血。另外,四物湯可以滋潤(rùn)肌膚、防止衰老。

  生理期調(diào)理:女性可以在生理期結(jié)束后喝四物湯,早晚各一次,連續(xù)喝一周,有助于補(bǔ)血養(yǎng)血,讓身體恢復(fù)過(guò)來(lái)。

女性可以在生理期結(jié)束后喝四物湯

  改善月經(jīng)過(guò)多:四物湯是養(yǎng)血祖方,并由此衍生出無(wú)數(shù)的“子方”、“孫方”,其中較著名的是桃紅四物湯,增加桃仁、紅花兩味,專治血虛血淤導(dǎo)致的月經(jīng)過(guò)多,還能對(duì)付先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)。

  補(bǔ)身養(yǎng)顏:你可以將四物湯當(dāng)做調(diào)料,用紅棗、枸杞、冰糖掩蓋濃重的中藥味,再加入雞肉、排骨等肉食,做成滋補(bǔ)藥膳,可以幫助氣血通暢,使臉色紅潤(rùn)、肌膚光滑,補(bǔ)身又養(yǎng)顏。

  特別提醒:中醫(yī)講究辨證施治,因此,使用以上方劑時(shí)好先咨詢醫(yī)師,根據(jù)自己的情況使用。

女人 氣血不足怎么調(diào)養(yǎng) 補(bǔ)氣血 
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