要學著去尊重老人的意愿(2)

  無論是對生活的滿意度、幸福感、還是身體的健康程度,那些被要求部分照料自己生活的老年人(實驗組)都顯著高于對照組,死亡率則顯著低于對照組。事實證明,那些有權(quán)利自由生活的老年人更快樂,也更健康。

  對于老年人來說,他們所遇到的問題遠遠不止是生活的不便利,更是對生活的無力感和不被需要感,這才是他們大的敵人,他們非常因此感到寂寞和無助。老年人時常感到不知道活著是為了什么,每天都沒有目標,換句話說,就是失去了“奔頭”,在空虛的時光里,他們更容易胡思亂想,過分在意自己的身體,或者一味地回憶年輕時的經(jīng)歷,這是使他們陷入無盡的迷茫和病痛的一大原因。

對于老年人來說,他們所遇到的問題遠遠不止是生活的不便利

  我們早已經(jīng)不再生活在有了上頓沒下頓的時代里,如今拋給子女的新命題,是如何讓老人過得舒服而知足,畢竟,只有他們自己覺得好才是真的好。有時子女的好意反而促成了敗局。如果我們真的愛父母,比起竭盡全力地照顧他們的生活起居,倒不如多給他們一些自由。在他們的能力范圍之內(nèi),讓他們自行料理早餐,選擇是否去晨練,或者決定是否要買盆花草來陶冶情操,這樣他們反而會感到更充實,也更有樂趣。子女倒不如拿出原本照顧父母生活起居的時間來陪他們聊聊天、說說話、散散步,有時心靈的空虛壓到一切病痛。另外一方面,在給父母相對自由的生活的同時,幫助他們培養(yǎng)自己的興趣愛好,比如在社區(qū)內(nèi)參加一些培訓班或興趣小組,學學書法,扭扭秧歌,有時興趣愛好能夠令人容光煥發(fā),同時還能結(jié)交一些年齡相仿、志同道合的朋友。

我們早已經(jīng)不再生活在有了上頓沒下頓的時代里

  總之,在老人身體條件允許的情況下幫助他們樹立生活的目標,找到自己的用武之地,培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,建立與“老”朋友們之間的友誼,重要的,不要包辦他們生活的全部,在生活當中給他們留一塊“自有地”,使得他們能夠轉(zhuǎn)移注意力,這才是對父母真正的愛。

  總結(jié):老年人也需要有自己的生活空間,也需要自由,子女希望給老人好的生活環(huán)境是好的,但是也不可以做的太過了,影響了父母與自己的關(guān)系則得不償失。(文章原載于《大眾健康》,作者:張薇薇,刊期:2012.08,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。

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