保健按摩 試試氣功美容術(shù)(2)

  4、手太陽(yáng)小腸經(jīng)、手陽(yáng)明大腸經(jīng)

  刺激這兩條經(jīng)可調(diào)理胃腸功能, 改善瘦弱體質(zhì),減輕晦暗無(wú)華的臉色,可治療皮膚發(fā)疹,對(duì)過(guò)敏性皮膚有一定療效。

  5、足陽(yáng)明胃經(jīng)

  刺激該經(jīng)可改善白嫩皮膚瘦弱體質(zhì),減輕晦暗無(wú)華的臉色,防治皮疹。

  6、手少陽(yáng)三焦經(jīng)

  刺激該經(jīng)可預(yù)防化膿,治療粉刺、肝斑和皮膚發(fā)疹,消除其他皮膚疾病也有好處。

  氣功按摩還能應(yīng)用于減肥

  氣功減肥要病人與醫(yī)師密切配合,首先適應(yīng)癥應(yīng)為"單純性肥胖"?;颊弑仨殗?yán)格控制飲食,一般來(lái)說(shuō)應(yīng)該早飯吃飽,午飯吃好,晚飯吃少。飲食量每日應(yīng)控制在0.4~0.5千克,少吃高糖類,高脂肪食物,多進(jìn)行體力勞動(dòng)和體育活動(dòng)。

  其次,采用"內(nèi)養(yǎng)功"深腹式呼吸運(yùn)動(dòng),當(dāng)饑餓時(shí)胃酸分泌量增加,刺激胃壁,產(chǎn)生饑餓感。當(dāng)病人采用"內(nèi)養(yǎng)功"深腹式呼吸運(yùn)動(dòng)時(shí),可加速胃酸排空,從而減少饑餓感,以達(dá)到控制飲食的目的。

  氣功醫(yī)師則輕輕地用手法按摩病人的腹部、臀部、大腿及小腿部,從而起到促進(jìn)血液循環(huán),改善膚質(zhì),分解脂肪,幫助達(dá)成減肥目的。

  結(jié)語(yǔ):氣功是中華傳統(tǒng)養(yǎng)生中非常出彩的一筆哦,想要通過(guò)氣功美容養(yǎng)顏的女生們不妨試試吧~

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