注册

女士高爾夫入門 新手應(yīng)該注意的問題(2)

  打高爾夫忌諱右手發(fā)力

  剛開始接觸高爾夫的朋友,無論是初學(xué)者還是愛好者都會犯一個習(xí)慣性意識上的錯誤。覺得打球時是右手發(fā)力,只要右手發(fā)力越大球便會打的越遠。其實這個認識是大錯特錯,要想打好高爾夫,讓球打的更遠,忌諱的就是右手用力。

  首先?,打高爾夫球時是雙手握住球桿,一般(除非是左撇子)都會是從右邊上桿,讓球往左邊的方向打出去,按這個思路,右手肯定是要發(fā)力的。就像我們打羽毛球、乒乓球一樣,但是高爾夫卻恰恰相反。

  學(xué)過高爾夫的朋友都會知道,教練從一開始就會叮囑你,高爾夫揮桿動作一定要注意,右手輕輕撫著球桿,不要用力,要的是你轉(zhuǎn)身的力量來帶動球桿,否則球就打的不會遠。你自己也會感覺打得很用力卻反而打不遠。因為經(jīng)常是球桿打到地上而不是球上。

  這是因為,高爾夫球打得遠打得直的力量和技巧是來自你下半身的穩(wěn)定和腰部轉(zhuǎn)身時的爆發(fā)力,也就是說要想高爾夫球打得遠靠的是兩點:1)下半身的穩(wěn)定,2)腰部力量,而不是手部力量。

  所以,下次再看比賽時一定要注意到球手們動作的協(xié)調(diào)性,再去嘗試高爾夫揮桿動作的時候試著領(lǐng)會用腰部轉(zhuǎn)身的力量來打球,只有把這樣的動作練熟了,練到有記憶了,再勤加練習(xí),才會有好的成績出現(xiàn)。

  總結(jié):現(xiàn)在都知道女士高球入門應(yīng)該注意什么了嘛?很多的女性剛開始覺得新鮮所以積極性很高,但是打了一段時間就厭倦了直接放棄了!

女人老不老就看3部位 要年輕莫做這些事
詳情請關(guān)注微信號:
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【10】
關(guān)注民??叼B(yǎng)生微信
點擊查看更多: 高爾夫 高爾夫入門 高爾夫指南 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機民??叼B(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
猜你感兴趣