秋季養(yǎng)生 白蘿卜具有抗癌功效
白蘿卜作為蔬菜佳品,營(yíng)養(yǎng)成分豐富,富含B族維生素和多種礦物質(zhì),其中維生素C含量為梨的10倍。白蘿卜還具有抗病毒、抗癌功效:
1.白蘿卜中含有的粗纖維能刺激胃腸蠕動(dòng),即所謂順氣,減少糞便在腸道中停留的時(shí)間,預(yù)防結(jié)腸癌和直腸癌。
2.白蘿卜中的干擾素誘生劑,其雙鍵核糖酸對(duì)口腔中酶的耐受較高。吞咽中不易被降解,無(wú)副作用。近年來(lái)國(guó)內(nèi)一些醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),將白蘿卜中含有的干擾素誘生劑物質(zhì)注射到小白鼠體內(nèi),發(fā)現(xiàn)其體內(nèi)的惡性腫瘤縮小50%~60%。
3.白蘿卜中含有的芥子油和菜苷,能與多種酶發(fā)生作用,形成具有辛辣味的抗癌成分。因此,白蘿卜越辣,這種成分越多,防癌性能越好。
總結(jié):綜上所述,癌癥并不可怕,我們只要在日常生活中,多做保健按摩,多運(yùn)動(dòng),合理安排作息時(shí)間,我相信,癌癥是不會(huì)輕易的來(lái)的。