保健按摩手法的重要性(4)

  足底按摩要正規(guī)

  人的一只腳上就有60多個(gè)反射區(qū),人體的主要器官,如心、肝、腎、胃、脾,以及眼睛、耳朵、鼻子等,在腳上都有相應(yīng)的反射區(qū)。

  如果是手法、力度都適當(dāng)?shù)陌茨?,可以通過(guò)刺激反射區(qū)來(lái)緩解身體對(duì)應(yīng)的器官的不適,但若是按摩手法不當(dāng),還會(huì)影響這些器官的健康。

  受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的醫(yī)生通過(guò)對(duì)足底的肉眼觀察、觸摸等,就可以掌握哪些器官有何不適,就會(huì)在按摩中有意識(shí)地改善這些不適。

  比如通過(guò)觀察足底的色澤,觸摸皮下組織的軟硬程度,以及按壓時(shí)疼痛的程度,就可以判斷相應(yīng)的反射區(qū)是否正常。

  但是沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的醫(yī)學(xué)知識(shí),以及相應(yīng)的臨床經(jīng)驗(yàn),就很難通過(guò)足底的變化來(lái)判斷出身體對(duì)應(yīng)器官是否健康,出現(xiàn)了什么問(wèn)題,就不會(huì)在按摩時(shí)進(jìn)行有意識(shí)的調(diào)整。

  按摩要因病而異

  雖然按摩能治療包括內(nèi)、外、婦、兒在內(nèi)的很多疾病,但是也有一些情況是不適合做按摩的。患有急性損傷、局部水腫、局部炎癥、開(kāi)放型損傷(如骨折、破損等),以及嚴(yán)重的心臟病、高血壓、腎功能衰竭等疾病,都不要輕易嘗試按摩。

  總結(jié):綜上所述,掌握了正確的按摩手法,才能更科學(xué),更快捷的調(diào)理好自己的身體,另外,保健按摩有幾個(gè)重要注意事項(xiàng),在按摩時(shí)特別要注意一下。

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