降溫來(lái)臨 泡溫泉必知6注意事項(xiàng)
1、清潔身體。
泡湯之前一定要將身體沖洗干凈，這樣不僅可以保持溫泉水的衛(wèi)生，同時(shí)還會(huì)讓自己的身體適應(yīng)水溫，還需要把臉部妝容一并卸掉。
2、暖身運(yùn)動(dòng)。
不要急于一下子跳進(jìn)溫泉池，先用腳試探水溫并浸泡雙腳，同時(shí)做個(gè)暖身運(yùn)動(dòng)，給自己的身體一個(gè)緩沖。
3、掌握時(shí)間。
泡湯每持續(xù)10-15分鐘要起身休息一次，一般來(lái)說(shuō)可以反復(fù)浸泡，但泡湯總時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
5、保持衛(wèi)生。
泡湯結(jié)束后，我們還要再次沖洗干凈自己的身體，尤其是一些容易滋養(yǎng)病菌的部位。
5、養(yǎng)護(hù)身體。
首先，一定要注意保暖，以免感冒，并適當(dāng)引用些溫開(kāi)水。另外，可以為身體涂抹護(hù)膚乳液，防止肌膚水份流失。
6、飯前飯后的一小時(shí)內(nèi)、患有傳染性皮膚病患者、生理期間、劇烈運(yùn)動(dòng)后、大量飲酒后、手術(shù)后，都不宜泡溫泉。
總結(jié)：現(xiàn)在都知道具體的溫泉療效了吧，很多的MM為了能快速得到晶瑩剔透的肌膚一泡就是兩三個(gè)小時(shí)一直泡到全身皮膚都紅了為止，這種做法是不對(duì)的這樣是很傷身體的!
