學(xué)氣功為何必須掌握練功要領(lǐng)
掌握好練功要領(lǐng)的必要性在于,可以幫助學(xué)功人透過現(xiàn)象,抓住本質(zhì)。常言說:道家有三千六百道法,佛家有八萬四千法門。而與醫(yī)、儒、道、佛、武等各家有淵源關(guān)系的氣功,門派與方法之多,也是可想而知的。
除了流傳下來的各派功法外,近年來伴隨氣功熱的興起,又涌現(xiàn)出許多新創(chuàng)編的功法。表面上看,每一功法都有各自的練功要求,可謂“法無定法”。
但從實質(zhì)上看,每一功法都由呼吸、姿勢、意念三要素組成,表面的不同只不過是三要素的具體要求上有所差異而已。各種功法都必須遵循總的練功要領(lǐng)來進行,所謂“萬法歸宗”。了解這一點,就可以透過繁雜的表面現(xiàn)象,抓住實質(zhì)來認識氣功,并以此指導(dǎo)練功實踐。
掌握好練功要領(lǐng)還可以幫助學(xué)功人鑒別所學(xué)功法在創(chuàng)編上是否合理,有助于避免異常效應(yīng)和選擇正確的功法。在近年來新創(chuàng)編的眾多功法中,有不少功法在設(shè)計上存在問題。按照這些不合理的功法要求練功,容易出現(xiàn)異常效應(yīng)。