補腎壯陽不當毀一生性福(4)

  水果并非越多越好

  水果大多是屬于涼性的,諸如西瓜、梨、臍橙等,日久同樣會出現(xiàn)陽虛寒盛的諸多癥狀,如痛經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)后期甚至閉經(jīng)的情況,就是因為不食谷物、肉食等主食,而大量食入水果、蔬菜的緣故。沒有五谷、肉類補充陽氣,人體的陽氣得不到補充,且大量的水果、蔬菜又會不斷損傷人體的陽氣,后發(fā)生陽虛寒盛,這種寒邪留滯于子宮內(nèi),形成“宮寒”,出現(xiàn)一系列的月經(jīng)失調(diào)的病癥。因此,水果也不是吃得越多越健康,水果的食用也要有節(jié)制,空腹時不要食用,好在飯后吃。

  飲茶方式也有講究

飲茶方式也有講究


  同樣是茶,紅茶的性質(zhì)偏溫熱,而綠茶的性質(zhì)偏寒涼。綠茶有清熱去火的作用,適度飲用可以使人的咽喉、口腔、頭目等清爽舒適。但凡事就怕過度,綠茶喝得太多,就會削伐人體的陽氣,導(dǎo)致陽氣的不足。這種飲茶方式,弊大于利的。

  同時還要注意,茶水不能空腹飲用,空腹飲用茶水,茶的寒涼之性會直逼下焦,損人真陽。很多人空腹飲茶后都有心悸、頭暈的癥狀,就是體內(nèi)陽虛水泛的表現(xiàn)。正確的飲茶方法,應(yīng)該是在飯后飲用,這樣既有助于消化,又可以清解火熱,且對人體沒有損傷。

  壯陽方法:男性要壯陽不僅要靠吃,還要靠鍛煉。才能補充你的陽氣養(yǎng)生。

  總結(jié):真正靠譜的壯陽方法是靠食療和鍛煉的?;加蠩D的人才靠服用藥物來緩解癥狀,正常的人無需刻意的聽信廣告選擇各類藥物,是藥三分毒,對身體沒有好處的。

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