養(yǎng)生妙招教你減小噴嚏傷害
過(guò)敏高發(fā)的季節(jié)，鼻子總是癢癢的，噴嚏呼之欲出，打出來(lái)聲音太尷尬，憋著又可能會(huì)引起耳膜破裂、眼壓升高、頸部軟組織受傷、尿失禁等，讓人很困擾。
打噴嚏是肌體從鼻道排除刺激物或外來(lái)物的一種方式。人們有4種原因打噴嚏。當(dāng)他們感冒時(shí)盯噴嚏，幫助清潔鼻部。在患有過(guò)敏性鼻炎或花粉癥時(shí)也打噴嚏，從鼻道排出過(guò)敏物?；加醒苁湛s性鼻炎的人，流粘液鼻涕為典型癥狀，也經(jīng)常打噴嚏。這腫噴嚏源于鼻部血管變得對(duì)濕度和溫度甚至有辣味的食物有過(guò)敏。第4種常見(jiàn)的打噴嚏的原因是非過(guò)敏性鼻炎，為嗜曙紅細(xì)胞增多性鼻炎，或叫NARES?；颊哂新员茄装Y狀，但對(duì)各種過(guò)敏原的反應(yīng)都非陽(yáng)勝。且是一種未知的原因，他們的肌體好像釋放組胺而產(chǎn)生打噴嚏之類的過(guò)敏癥狀。>>>洗手戰(zhàn)術(shù) PK細(xì)菌打好健康“守護(hù)戰(zhàn)”
一次偶然的打噴嚏不必憂慮。作為感冒癥狀的打噴嚏可隨感冒病愈而消失，通常在兩星期內(nèi)。然而，持久的打噴嚏或伴有其他過(guò)敏癥狀如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛發(fā)癢、流淚，可能有必要看醫(yī)生。打噴嚏可來(lái)自鼻道的刺激，如胡椒粉和外來(lái)微小物質(zhì)?；ǚ?、霉菌或其他過(guò)敏原。但是打噴嚏時(shí)會(huì)難受，要稍不注意過(guò)猛還會(huì)對(duì)鼻子造成傷害。日前，美國(guó)《華爾街日?qǐng)?bào)》刊文，請(qǐng)斯坦福鼻竇中心耳鼻喉科助理教授納亞克教你幾個(gè)小動(dòng)作，減少打噴嚏時(shí)的傷害。>>>手機(jī)隱藏細(xì)菌 數(shù)量堪比馬桶
