健康自檢：掌紋發(fā)白患貧血
身體的一些微小變化可能暗示著某種疾病的到來(lái)，比如掌紋診病，掌紋發(fā)白或患貧血、呼吸短促可能是哮喘等。經(jīng)常做健康自檢，有助于你規(guī)避這些疾病。下面為大家提供了六種疾病的健康自檢方法：哮喘自檢、貧血自檢、血管自檢、心臟自檢、肥胖自檢和抑郁自檢。
1、哮喘自檢
你有突然氣喘的時(shí)候嗎?你在鍛煉或用力時(shí)有過(guò)呼吸短促到幾乎窒息的經(jīng)歷嗎?>>>面部顏色與疾病信號(hào)
人們往往忽視哮喘的危害。亞利桑那大學(xué)研究員、醫(yī)學(xué)博士保羅·恩萊特說(shuō)，“未確診的哮喘有可能導(dǎo)致死亡。”用以上兩個(gè)問(wèn)題就能夠確認(rèn)90%哮喘患者。恩萊特博士說(shuō)，如果你的答案有一個(gè)或兩個(gè)為“是”，就應(yīng)該找醫(yī)生做檢查了。
2、貧血自檢
攤開(kāi)手掌，看看掌紋是否發(fā)白。
缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血，會(huì)使你感到疲倦，有可能降低免疫力，威脅你的健康，而你的手里就掌握著線索。>>>眼皮跳是財(cái)還是災(zāi) 專家揭秘疾病信號(hào)
“不管你的自然膚色是什么，掌紋或牙齦和眼瞼內(nèi)異常發(fā)白，都是一種信號(hào)，說(shuō)明缺鐵。”圣安東尼奧得克薩斯大學(xué)健康科學(xué)中心的家庭醫(yī)師勞埃德·范·溫克說(shuō)。如果發(fā)白，建議去看醫(yī)生。
