中醫(yī)館禁忌 上班族久坐易致氣虛血瘀(2)

  或者氣滯血瘀使輸卵管不通;更有因為久坐以及體質上的原因,使子宮內(nèi)膜組織由于氣血瘀堵而形成子宮內(nèi)膜異位癥的情況,這些都是造成女性不孕的原因。

  另外,卵巢一旦出了狀況,女人的青春和美麗也就快走到盡頭了,水桶腰、黃褐斑、皮膚干燥、缺乏彈性、脫發(fā)、頭發(fā)的光澤減退、頸椎病、風濕病、關節(jié)炎、骨質疏松等,這些都是卵巢衰退惹的禍。

  建議每天好都要安排適當?shù)膽敉饣顒?。如果你喜歡看電視、用電腦或是打麻將,那么建議你每隔一個小時就起來活動一下,伸展一下四肢。

  或者多敲打敲打雙腿內(nèi)側的脾經(jīng)、胃經(jīng)和肝經(jīng),尤其是大腿根部一定要多敲!后背也要多敲,后背膀胱經(jīng)是人體的排毒通道,經(jīng)常敲一敲,有利于身體的排毒。

  什么是氣滯血瘀

  很多人都有這樣的體會,生氣以后,覺得胸悶難舒。這是因為情志不暢會導致一時“氣滯”。

  如果是因疾病而導致的氣滯體質,可能會長期胸悶喜嘆息,情緒波動時易腹痛腹瀉,噯氣,女性乳房脹痛,甚至咽部如有異物梗阻,尤其常見于性格內(nèi)向、憂郁寡歡的人,舌色暗,脈弦。

  中醫(yī)理論認為,“氣為血之帥,血為氣之母”;“氣行則血行,氣滯則血瘀”。氣滯和血瘀常?;橐蚬?。

  氣滯血瘀,是指氣滯和血瘀同時存在的病理狀態(tài)。

  其病變機理是:一般多先由氣的運行不暢,然后引起血液的運行瘀滯,是先有氣滯,由氣滯而導致血瘀,也可由離經(jīng)之血等瘀血阻滯,影響氣的運行,這就先有瘀血,由瘀血導致氣滯,也可因閃挫等損傷而氣滯與血瘀同時形成。

  主要臨床表現(xiàn):胸脅脹問,走竄疼痛,急躁易怒,脅下痞塊,刺痛拒按,婦女可見月經(jīng)閉止,或痛經(jīng),經(jīng)色紫暗有塊,舌質紫暗或見瘀斑,脈澀。

  偏于血瘀的人常見局部刺痛或絞痛固定不移,女性痛經(jīng),經(jīng)色紫暗夾有血塊,或閉經(jīng),容易出現(xiàn)黑眼圈、黃褐斑,舌紫暗或有青紫斑點,舌下靜脈瘀血,脈澀等,甚至可見口唇爪甲紫暗,皮膚青紫斑,許多腫瘤病人都出現(xiàn)血瘀特征。

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