推薦六種美白靚膚湯(3)

  自制美白面膜的方法

  自制美白面膜一:牛奶面膜

  需要材料:純牛奶一杯,面粉適量

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  自制及使用方法:取一干凈的玻璃容器,倒入牛奶再加入適量的面粉混合攪拌成膏狀。潔面后,均勻涂于臉部肌膚,保持15-20分鐘后用清水洗凈解開。

  面膜功效:牛奶是美白的佳品,面粉具有滋潤肌膚的功效,兩者混合自制而成可使肌膚白皙,恢復(fù)肌膚光澤。

  自制美白面膜二:蜂蜜蛋清面膜

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  需要材料:蛋清一個,蜂蜜2大匙,麥片2大匙

  自制及使用方法:將蜂蜜和蛋清、麥片一同放入一干凈的容器的中,混合攪拌均勻備用。潔面后,用小刷子沾取面膜均勻地涂在臉上,20分鐘后用清水沖洗干凈就可以了。

  面膜功效:可使皮膚光潔亮麗,改善皮膚暗沉現(xiàn)象,減低黑色素,蜂蜜與蛋清也能夠有效滋養(yǎng)皮膚。

  總結(jié):綜上所述,我們在日常飲食中可以多吃些豆類食物,比如豆芽湯。通過飲食調(diào)理,擁有美白靚麗的肌膚!

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