2. 左腳抬起，左臂彎曲
除非你像亞當(dāng)-斯科特那樣瘦而柔韌性好，否則上桿到頂點(diǎn)的時(shí)候，就不能到將左臂伸直，雙腳著地。如果你盲目模仿這個(gè)動(dòng)作，那么你將會(huì)冒險(xiǎn)將左肩下沉，或者更糟糕的是，引起重心逆轉(zhuǎn)。
相反，可以跟我學(xué)習(xí)下面的揮桿方法：將左腳抬起，左臂稍稍彎曲，這樣當(dāng)我擊球時(shí)就能夠比亞當(dāng)-斯科特轉(zhuǎn)動(dòng)更多。我的站位比他的狹窄，這使我轉(zhuǎn)離高爾夫球。
柔韌性是關(guān)鍵
獲得較好的柔韌性不僅僅是讓姿勢(shì)更有力的問題。較好的柔韌性也是讓你常年保持較好球技的方法，所以在比賽之前或開始訓(xùn)練之前花幾分鐘放松自己。注意鍛煉背部、肩部、腿部以及腹部的關(guān)鍵部位。
這樣你不僅可以減少受傷的機(jī)會(huì)，而且你將會(huì)發(fā)現(xiàn)自己更加放松，揮桿也流暢多了。
盡管統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)并不十分支持這個(gè)觀點(diǎn)，不過清楚的是，高爾夫愛好者不在其中。
