正確卵巢保養(yǎng) 日常方法卵巢不早衰
拒絕美容院保養(yǎng)
現(xiàn)在的美容院里的品種繁多，為了吸引用戶消費，都會推出卵巢保養(yǎng)的服務。但是，美容院里用的保養(yǎng)卵巢的香精油品質(zhì)良莠不齊，合格率也只有微微不到的20%，這種香精油進入身體，直接降低卵子的活性。
避免熬夜
熬夜對于現(xiàn)代人都是家常便飯的事情了，熬夜加班，熬夜學習，熬夜娛樂等等。但是熬夜會給身體帶來隱藏的危害，特別是女性的卵巢容易功能性衰老。
加強身體鍛煉
鍛煉身體都會被女人當成一種話題，但是做起來的人少的可憐巴巴啊!但是無論想保養(yǎng)什么，都要堅持鍛煉，鍛煉可以讓身體出汗水，促進學醫(yī)循環(huán)，新陳代謝，刺激器官，延遲衰老。
每日一杯紅酒
大家都知道紅酒有美容美艷的功效，其實紅酒也是保護卵巢的好東西，因為紅酒里面含有一種叫多酚的物質(zhì)，對調(diào)節(jié)女性荷爾蒙激素有很大的作用，可以調(diào)高卵子20%的活躍度。
好一周一到兩次房事
房事對卵巢健康有著莫大的聯(lián)系，但房事過多會破壞女人身體的平衡，影響卵子質(zhì)量，因此一周一到兩次的房事生活對卵巢好。
補鐵補鈣又補維生素C、E
女人的“大姨媽”一來身體血液中的鐵就會大量流失，而卵子需要的營養(yǎng)就是鐵，所以要多補鐵。還有，鈣元素和維生素C、E都有抗氧化的作用，能有效降低卵巢癌的患病機率，保養(yǎng)了卵巢。
結(jié)語：女性處于社會的地位越來越重要，但是不能因為社會的責任而忽視掉自己的健康和美麗，在百忙之中，制定一個卵巢保養(yǎng)計劃，讓你成為一個美麗的“天上童姥”吧!
