小雪節(jié)氣吃什么好 黑色食物御寒保暖(2)

  同時(shí),除了上面說到的素食外,我們還有一些黑色的魚類可供大家選擇。

  泥鰍:味甘性平,有暖中益氣、清利小便、解毒收痔之功效。泥鰍肉質(zhì)細(xì)嫩,營養(yǎng)價(jià)值很高,其滑涎有抗菌消炎的作用??芍螡駸狳S疸、小便不利、病后盜汗等癥。

  鱔魚:味甘性溫。具有補(bǔ)虛損、除風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨的功效,主治癆傷、風(fēng)寒濕痹、產(chǎn)后惡露不凈、下痢膿血、痔瘺??汕鍦蟆⑶逭艋蛉胨幧?,以肉為丸沸水清汆。外用搗敷或剖片貼敷。

  鯉魚:味甘性平。具有利水、消腫、下氣、通乳的功效,主治水腫脹滿、腳氣病、黃疸、咳嗽氣逆、乳汁不通??汕鍦?、清蒸、糖醋或煨。

  鯽魚:味甘性平。具有健脾利濕的功效,主治脾胃虛弱、納少無力、痢疾、便血、水腫、淋證、癰腫、潰瘍??汕鍦蟆⑶逭?、煎或入藥膳,入丸散劑,外用搗敷。

小雪 小雪節(jié)氣 補(bǔ)腎的食物 
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