豌豆芫荽湯
豌豆120g,陳皮10g,芫荽60g。加水煎湯。分2~3次溫服。
本方以豌豆益脾和胃、利濕,陳皮、芫荽健胃化濕。用于濕濁阻滯,脾胃不和,吐瀉轉(zhuǎn)筋。
扁豆幫助男人更健康
多在夏秋季節(jié)食用。主治健脾和中,消暑化濕。治暑濕吐瀉,脾虛嘔逆,食少久泄,水停消渴,赤白帶下,小兒疳積。對由脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、腹瀉、嘔吐、女性白帶等癥狀,可以起到一定的治療效果。
冬季是很適合食療進(jìn)補(bǔ)的,秋冬進(jìn)補(bǔ)的時候男性養(yǎng)生的重點在于讓自己的身體達(dá)到陰陽平衡,關(guān)鍵在于補(bǔ)腎固精,可是補(bǔ)腎固精到底該吃點什么呢?小編為您介紹適合冬季進(jìn)補(bǔ)的男性補(bǔ)腎固精美食,讓男人吃了更健康!
常見的男人補(bǔ)腎食品有:豬腰、牡蠣、羊肉、狗肉、甲魚、韭菜、蠶蛹、松子、紅參、枸杞子、何首黑、杜仲、黑芝麻、海參、黑豆、蓮子、豬蹄、生大蝦、韭菜等。
男人食豇豆效果強(qiáng)
也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,重要的是能夠補(bǔ)腎。
李時珍曾稱贊它能夠“理中益氣,補(bǔ)腎健胃,和五臟,調(diào)營衛(wèi),生精髓”。所謂“營衛(wèi)”,就是中醫(yī)所說的營衛(wèi)二氣,調(diào)整好了,可充分保證人的睡眠質(zhì)量。此外,多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候,用生豇豆適量,細(xì)嚼后咽下,可以起到一定的緩解作用。
豇豆適宜人群:一般人群均可食用。
1.尤其適合糖尿病、腎虛、尿頻、遺精及一些婦科功能性疾病患者多食。
2.但氣滯便結(jié)者應(yīng)慎食豇豆。