記住8要素 輕松選擇健身房(2)

  4.附屬設(shè)施

  健身俱樂部還應(yīng)該有必要的配套附屬設(shè)施,更衣淋浴設(shè)備是必需的。觀察一下,更衣柜是不是足夠大,足夠多;打開噴頭試試水溫和水流;有沒有桑拿、太陽燈、旋流浴等更多項(xiàng)目。

  好的健身俱樂部通常還會設(shè)置會員休息區(qū)、商品服務(wù)部、上網(wǎng)區(qū)以及免費(fèi)停車位等。這些附屬設(shè)施有的是單獨(dú)收費(fèi),有的會直接反映在健身卡的價(jià)格上,如果你不是特別需要其中一項(xiàng)或幾項(xiàng)服務(wù),到結(jié)構(gòu)簡單或單獨(dú)收費(fèi)的俱樂部,就能得到價(jià)格上的實(shí)惠。

  5.健身課程

  除了器械之外,健身俱樂部應(yīng)該提供盡可能豐富多樣的健身課程。注意瀏覽一下俱樂部的課程表,看它的課程安排是否與你的時(shí)間沖突,同類課程是否分布在不同時(shí)段,是否有多個(gè)教練可供選擇。

  6.教練水平

  走馬觀花的參觀,不會對某俱樂部教練的水平有深入了解,但這是俱樂部軟性價(jià)值的重要標(biāo)準(zhǔn),所以你應(yīng)該在入會之前,就想辦法判斷俱樂部的教練水平,簡單的莫過于查閱宣傳資料了。

  有些教練通常會有更多機(jī)會出現(xiàn)在媒體上,看看哪家俱樂部有更多你耳熟能詳?shù)闹叹殹>銟凡康男麄魇謨酝ǔR矔榻B他們的優(yōu)秀教練,仔細(xì)閱讀一下。

  當(dāng)然,你還需要去實(shí)地試練一次,俱樂部一般都會提供免費(fèi)試練的機(jī)會,憑你的感覺,并向老會員詢問,你就能對俱樂部的教練水平有一個(gè)整體印象。

  7.會員構(gòu)成

  俱樂部的價(jià)格、服務(wù)和宣傳都會直接影響到會員的構(gòu)成成分,當(dāng)然你會在俱樂部里遇到年齡、性別、收入水平都不同的各類會員,如果社交是你來健身的目的之一,應(yīng)盡量選擇一個(gè)你更適合的健身群體。

  8.健身目的

  一般來說,健身目的可以分為5類:減脂、增肌、塑型、健身和減壓。根據(jù)自己的健身目的,你可以選擇在某方面更具優(yōu)勢的俱樂部或者專項(xiàng)健身場館。

健身房 健身教練 如何選擇健身房 
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