中醫(yī)六超效減肥方(7)

  肥胖的治療方案

  1、按摩操作

  腹部由內(nèi)而外順時(shí)針推揉5~10圈,后著重在左側(cè)臍下脾胃經(jīng)路線上向下推揉;反向推揉臍上脾胃經(jīng)路線;運(yùn)三脘,開三門;提拿上腹部,揉點(diǎn)天樞2~3分鐘,輕摩腹部結(jié)束。撥揉脾胃經(jīng)大腸四肢腧穴,如曲池,合谷,足三里,上下巨墟等。局部肥胖者配合阿是穴。

  2、輔助拔罐

  按摩后選取穴位進(jìn)行拔罐,以3號玻璃罐為主,局部肥胖配合使用2號罐。選取部位是腹部,按摩每次治療40分鐘,一個(gè)療程20次,分初期中期后期三個(gè)階段。女性生理周期停做。每次治療前測量凈體重,以斤為標(biāo)準(zhǔn),做好記錄。腰圍以公分為記錄單位。

按摩后選取穴位進(jìn)行拔罐,以3號玻璃罐為主

  3、飲食調(diào)理

  治療期間,飲食以低脂清淡飲食為佳,前十次治療期間減少主食攝入量,輔食不限量,好多吃綠色蔬菜,待療效顯著后,逐漸增加主食,維持一個(gè)適度的主食攝入量,療程結(jié)束后,繼續(xù)保持良好的飲食習(xí)慣,保持療效。治療期間保持一定的運(yùn)動量,不要求一定做何種鍛煉,維持正常工作學(xué)習(xí)生活習(xí)慣即可。一定注意不可使用饑餓方法減肥。

  4、治療效果

  按摩后病人有些病人可出現(xiàn)打嗝、排氣、腹瀉、飽脹、困倦等現(xiàn)象;拔罐后,會有發(fā)紫,冒涼氣,出水氣或者出小水泡的情況,這些均屬于正常的經(jīng)絡(luò)反應(yīng)。具體情況會有較明顯的個(gè)體差異,所以在治療期間要注意經(jīng)常查看其反應(yīng)及時(shí)調(diào)整按摩手法,如果拔罐出泡較大,可用酒精消毒,針灸針刺破,以棉簽輕壓趕出泡內(nèi)液體,避免形成創(chuàng)面感染,小水泡可以不處理,待其自行消退,第二次治療時(shí)適當(dāng)避開已出泡的部位。大多數(shù)病例治療一次就有減重2~5斤的效果,10次后達(dá)高峰,以后療效逐漸衰減。每一療程治療15~20次,可減重10~20斤。

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