電熱毯的使用
冬季晚上人們都會(huì)睡電熱毯,有的在整個(gè)晚上都會(huì)開(kāi)著電熱毯,這樣長(zhǎng)時(shí)間的話就會(huì)是身體上火。電熱毯可以在睡覺(jué)前使用得到床熱以后可以關(guān)掉或者是調(diào)到低的溫度,這樣就會(huì)再因電熱毯使用不當(dāng)造成上火。
祛火的方法:
一、心火
主要表現(xiàn):心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等;兒童可表現(xiàn)為多動(dòng)、煩、急、不安等。心臟在中醫(yī)五行中屬火,掌管血脈運(yùn)行,心火上炎可表現(xiàn)為口舌糜爛、生瘡。
預(yù)防:保持好心態(tài),防止情緒波動(dòng),多食果蔬,多飲水,少食辛辣之物,禁酒,多運(yùn)動(dòng)。
食療:1.赤小豆粥:赤小豆50克、粳米100克。先將赤小豆煮開(kāi),再下粳米共煮為粥,每日2次,早晚服用,有降火之功效;2.燈芯草柿餅湯:燈芯草6克、柿餅2個(gè),加水300毫升共煮,將水煮剩至100毫升,加白糖適量,溫服,柿餅可吃,每日2次。此方有清降心火、清熱利尿之功效。