十全滋補牛腩
原料:牛腩、白蘿卜
藥材:當歸、黨參、枸杞子、天麻、黃芪、淮山、杜仲、肉蓯蓉、巴戟、鎖陽
調料:鹽、味精
做法:
1、牛腩洗凈切塊,用沸水焯一下。白蘿卜洗凈切片,待用。
2、鍋內放適量水,下入牛腩和十種藥材,小火煲3-4小時。
3、待牛腩將熟時,放入白蘿卜片,燉煮后即可食用。
冬蟲夏草燉甲魚
原料:野生甲魚
藥材:上等冬蟲夏草
調料:鹽、味精
做法:
1、甲魚宰殺洗凈后,用沸水焯一下。
2、沙鍋中放適量水,下入甲魚和冬蟲夏草,小火燉2小時左右。后用鹽和味精調味即可。
總結:上面介紹的幾種緩解手腳冰冷的方法你都記住了嗎?如果你有手腳冰冷的習慣,就一定要試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些可以緩解手腳冰冷的食譜,大家可以試試哦!